黑头和粉刺可通过日常清洁、外用药物、医学焕肤、光电治疗等方式处理，通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
使用含氨基酸或水杨酸的洁面产品清洁面部，早晚各一次，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。定期使用泥膜吸附多余油脂，减少黑头形成。
维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，阿达帕林凝胶适用于顽固性粉刺。药物需在医生指导下使用，可能伴随干燥、脱屑等反应。
果酸换肤通过溶解角质栓改善粉刺，浓度需专业医师把控。水杨酸焕肤具有抗炎杀菌作用，适合油性肌肤，治疗间隔期为2-4周。
红蓝光治疗可杀灭细菌并抑制皮脂分泌，光动力疗法适用于重度痤疮伴黑头粉刺。需疗程治疗，可能出现短暂红斑反应。
保持低糖低脂饮食，减少奶制品摄入，避免熬夜及精神压力。勿自行挤压黑头粉刺，持续加重者建议至皮肤科就诊。
