指甲凹凸不平可能由营养不良、外伤刺激、真菌感染、银屑病等原因引起。常见表现为甲板表面点状凹陷、纵嵴或横向沟纹，部分可能伴随甲床分离或颜色改变。
缺乏蛋白质、铁、锌或维生素会导致甲板生长异常。可适量增加蛋类、瘦肉、海产品及深绿色蔬菜摄入，严重缺铁性贫血需遵医嘱补充硫酸亚铁。
指甲受压、频繁美甲或化学药剂接触会损伤甲母质。避免外力挤压甲床，接触刺激性物质时佩戴防护手套，损伤严重时可用碘伏消毒预防感染。
甲癣多由红色毛癣菌感染导致，可能与足部多汗、免疫低下有关，表现为甲板增厚变脆。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、环吡酮胺涂剂或口服特比萘芬。
约50％银屑病患者伴甲损，与角质形成细胞过度增殖相关，典型表现为顶针样凹陷。需配合光疗或使用卡泊三醇软膏、他卡西醇等局部治疗。
日常保持手足干燥清洁，修剪指甲时保留1-2毫米游离缘，长期不愈或伴随其他症状建议皮肤科就诊排查系统性病因。
