十几天不大便可能与饮水不足、膳食纤维摄入过少、肠道菌群紊乱、肠梗阻等原因有关。
体液不足会导致粪便干燥难以排出，建议每日饮用足够白开水，少量多次补充水分。
长期精制饮食导致肠道蠕动减弱，需增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物摄入。
长期使用抗生素或压力过大可能破坏肠道微生态，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
可能由肠粘连、肿瘤压迫等因素引起，伴随腹胀呕吐等症状，需通过胃肠减压或手术解除梗阻。
长期便秘患者应建立规律排便习惯，适当进行腹部按摩促进肠蠕动，症状持续不缓解需及时消化科就诊。
