轻中度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、定期监测等方式治疗。轻中度脂肪肝通常由不良饮食习惯、缺乏运动、酒精摄入、代谢异常等原因引起。
减少高脂高糖食物，限制酒精摄入，增加蔬菜水果和全谷物摄入，控制每日总热量。
每周进行中等强度有氧运动，每次持续30分钟以上，帮助减轻体重，减少肝脏脂肪堆积。
可与胰岛抵抗有关，通常表现为血糖异常、腹部肥胖等症状，遵医嘱使用双胍类、吡格列酮等药物。
定期复查肝功能、血糖、血脂指标，通过超声监测肝脏脂肪变性程度。
建议合并高血压或糖尿病等基础疾病时，需加强多学科管理，同时避免使用可能损伤肝脏的药物。
