口臭可能由口腔卫生不良、舌苔积聚、牙周疾病、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过口腔清洁改善、刮舌治疗、牙周治疗、胃肠调理等方式缓解。
未及时清洁牙齿导致食物残渣发酵产生异味，表现为晨起口臭明显。建议使用含氯己定漱口水，配合牙线清理牙缝。
舌背菌斑代谢产生硫化物引发口臭，舌苔厚重时气味加剧。可用专用舌刮清洁舌面，辅以锌离子漱口水抑制细菌。
牙龈炎或牙周炎时厌氧菌大量繁殖，伴随牙龈出血和牙齿松动。需进行龈下刮治，推荐甲硝唑含片控制感染。
胃食管反流或消化不良导致酸腐气味上涌，常伴胃胀嗳气。可口服益生菌调节菌群，必要时使用奥美拉唑抑酸。
日常注意饮水充足，避免洋葱大蒜等重口味食物，吸烟者需戒烟，持续口臭者建议进行幽门螺杆菌检测。
