脂肪多肚子大怎么办

Question

我特别容易胖，并且胖的时候一般都是肚子，跟一层层的游泳圈似的，每次穿衣服都会觉得肋得慌，肚子脂肪这么多，特别大怎么办？

Answer 1

这种情况应该是肠胃不好，平时多吃一些蔬菜，水果，尽量不要吃过油过腻的东西，瘦肚子的方法有：走路时缩腹，缩腹走楼梯，加强缩腹，一层层的松弛肚皮就会消失。