爱掉头发可能与营养缺乏、压力过大、内分泌失调、遗传因素有关，建议补充优质蛋白、铁元素、维生素B族、锌元素等营养素，并遵医嘱使用米诺地尔、螺内酯、养血生发胶囊、二硫化硒洗剂等药物。
优质蛋白摄入不足会导致毛囊萎缩，铁元素缺乏影响毛囊供氧，可增加鸡蛋、牛肉的摄入，配合琥珀酸亚铁片等补铁剂治疗。
长期焦虑会诱发休止期脱发，每日脱发量超过100根，需进行心理疏导并规律作息，联合谷维素片调节植物神经功能。
雄激素性脱发与双氢睾酮水平升高有关，表现为头顶毛发稀疏，可口服非那雄胺片抑制雄激素转化，配合酮康唑洗剂控油。
家族性脱发属于常染色体显性遗传，多在20-30岁发病，早期可外用米诺地尔酊刺激毛囊，中重度需考虑毛发移植手术。
每日保证30分钟有氧运动促进头皮血液循环，避免过度烫染头发，洗头水温控制在38℃左右，发现异常脱发持续3个月以上应及时就诊。
