肚子老是拉稀可能由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
食用生冷辛辣或变质食物刺激胃肠黏膜。避免刺激性食物，选择米粥、面条等清淡饮食，必要时口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散。
长期使用抗生素或免疫力下降导致。停用相关药物后补充枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
可能与精神紧张和内脏高敏感有关，表现为腹痛伴排便异常。可选用匹维溴铵片、复方枸橼酸阿尔维林胶囊缓解痉挛，配合心理疏导。
由感染或自身免疫因素导致，常见黏液便或血便。需完善肠镜后使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片控制炎症，严重时需糖皮质激素治疗。
持续腹泻超过两周或伴随发热体重下降需就医，日常注意腹部保暖并记录饮食诱发因素。
