孕妇不建议饮酒，酒精可能导致胎儿酒精谱系障碍、早产或发育异常，对母婴健康构成风险。
酒精通过胎盘直接进入胎儿体内，干扰神经细胞分化及器官形成，孕早期饮酒可能引发面部畸形、脑结构异常等不可逆损伤。
孕期饮酒会增加流产、胎盘早剥概率，妊娠中晚期可能导致胎儿生长受限、低出生体重及认知功能障碍。
胎儿酒精谱系障碍患儿可能出现学习障碍、行为异常，部分症状可能在学龄期才显现。
可选用无酒精饮品如气泡水添加新鲜果汁、草本茶或专门设计的孕妇无酒精鸡尾酒满足社交需求。
建议孕妇完全戒酒，若存在酒精依赖需及时寻求产科医生及专业机构帮助，孕期可通过均衡饮食补充叶酸等营养素降低风险。
