双腿膝关节疼痛的症状可能由运动损伤、肥胖、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
剧烈运动或不当姿势可能导致膝关节周围韧带、肌肉拉伤或半月板损伤，表现为局部肿胀和活动受限，可通过冰敷、制动休息缓解症状，必要时使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
体重超过正常范围会增加膝关节负荷，加速软骨磨损，引发慢性疼痛，需通过控制饮食热量和适当减重运动减轻关节压力，伴发炎症时可使用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等保护软骨药物。
膝关节退行性病变与年龄增长和过度使用有关，表现为晨僵和活动后疼痛加重，治疗包括热敷理疗、关节腔注射玻璃酸钠，口服对乙酰氨基酚片、美洛昔康片等镇痛抗炎药物。
自身免疫异常导致滑膜炎症侵蚀关节软骨，常伴随对称性关节肿痛和僵硬，需联合使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合雷公藤多苷片等中药制剂控制病情进展。
日常避免爬山爬楼等负重活动，可进行游泳等低冲击运动，疼痛持续或加重建议尽早就医明确诊断。
