舌头上有齿痕可能由脾虚湿盛、气血不足、舌体肥大、牙齿咬合异常等原因引起，可通过健脾祛湿、补气养血、口腔正畸等方式治疗。
长期饮食不节或思虑过度导致脾虚，水湿停滞使舌体胖大，挤压牙齿形成齿痕。日常可用山药、薏苡仁煮粥调理，药物可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸。
慢性失血或营养不良导致舌体失养而松弛，易受牙齿压迫。建议增加动物肝脏、红枣等补血食物，药物可选择归脾丸、八珍颗粒、十全大补丸。
可能与甲状腺功能减退、糖尿病等代谢性疾病相关，常伴嗜睡、体重增加。需治疗原发病，药物如优甲乐、二甲双胍等需由内分泌科医生开具。
龅牙、缺牙等口腔问题导致舌体长期受压，需通过正畸治疗或义齿修复改善咬合关系。
日常减少生冷食物摄入，避免过度伸舌习惯，持续齿痕伴随肿胀疼痛时应尽早就医排查全身性疾病。
