得了骨质增生怎么办

Question

得了骨质增生怎么办

Answer 1

骨质增生可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。骨质增生可能由关节劳损、肥胖、骨质疏松、遗传等因素引起。

1、生活调整

减轻关节负担，控制体重避免肥胖，选择低强度运动如游泳。睡眠时保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势。

2、物理治疗

采用热敷缓解疼痛，冷敷减轻肿胀，推拿按摩改善局部血液循环。适度牵引可减轻关节间隙压力。

3、药物治疗

可使用双氯芬酸钠缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖保护软骨，钙剂补充改善骨质疏松。药物治疗需遵医嘱。

4、手术治疗

严重骨刺压迫神经或血管时需手术切除。关节严重变形可选择人工关节置换，术后需进行康复训练。

日常生活中注意补钙，适量晒太阳促进维生素D合成，避免剧烈运动加重关节磨损。