月经来前头疼可能由激素水平波动、精神压力、饮食因素、经前期综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预等方式缓解。
月经前雌激素和孕激素水平下降可能导致脑血管扩张引发头疼，建议保持规律作息，避免过度劳累，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生片缓解症状。
经前情绪紧张会加重头疼症状，可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，严重时可考虑心理咨询，遵医嘱使用阿米替林片、氟西汀胶囊或帕罗西汀片等药物。
高盐饮食导致的水钠潴留可能诱发头疼，应限制腌制食品摄入，保证充足饮水，伴随水肿时可遵医嘱使用氢氯噻嗪片、螺内酯片或呋塞米片等利尿剂。
可能与血清素水平降低有关，通常伴随乳房胀痛、情绪烦躁等症状，可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、达那唑胶囊或维生素B6片等药物调节内分泌。
经期前后保持适度运动，限制咖啡因摄入，保证每日7-8小时睡眠有助于预防头疼发作，持续严重头疼需排除偏头痛等器质性疾病。
