牙齿发黄可通过洗牙、美白牙膏、冷光美白、牙贴面等方式改善，通常由色素沉积、牙釉质变薄、龋齿、四环素牙等原因引起。
通过超声波清除牙结石及表面色素，适用于烟渍、茶渍等外源性着色，建议每年进行一次专业洁治。
含摩擦剂或低浓度过氧化氢的牙膏可辅助去除浅表色素，需长期使用，避免选择颗粒过粗的产品损伤牙釉质。
采用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解深层色素，适合内源性牙黄，治疗后可能出现短暂牙齿敏感。
瓷贴面或树脂贴面覆盖牙面，适用于重度氟斑牙、四环素牙等顽固性变色，需磨除部分牙体组织。
日常减少咖啡、红酒等易染色食物摄入，使用吸管饮用深色饮料，饭后及时漱口帮助维持牙齿亮白。
