脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、饮酒、糖尿病、高脂血症等原因引起。
减少高脂肪高糖食物摄入，增加膳食纤维比例，控制每日总热量。建议采用地中海饮食模式，限制饱和脂肪酸和精制碳水化合物。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动可促进脂肪代谢，改善胰岛素抵抗，每周至少运动5天。
适用于中重度脂肪肝患者，常用药物有奥利司他、水飞蓟素、维生素E等。药物治疗可能与肝功能损伤、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。
严重肥胖者可考虑减重手术，如胃旁路术、袖状胃切除术。手术治疗可能与重度肥胖、代谢综合征等因素有关，通常表现为BMI超过35、合并多种代谢异常等症状。
建议脂肪肝患者定期监测肝功能，保持规律作息，戒烟限酒，每3-6个月复查超声和肝功能指标。
