黄牙牙渍可通过洗牙修复、冷光美白、牙齿贴面、饮食调理等方式改善，通常由外源性着色、牙釉质损伤、长期吸烟、氟斑牙等原因引起。
超声波洗牙可清除牙结石和色素沉积，适用于茶渍咖啡渍等外源性着色，建议每半年进行一次专业洁治。
通过氧化还原反应分解色素分子，能改善四环素牙等内源性着色，治疗后需避免48小时内进食深色食物。
瓷贴面可覆盖重度氟斑牙或釉质发育不全的牙面，需磨除少量牙体组织，维持时间可达10年以上。
减少引用红茶、咖啡等易染色饮品，餐后及时漱口，适量食用苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁牙面。
日常可使用含焦磷酸盐的美白牙膏辅助清洁，避免用食醋等酸性物质自行漂白损伤牙釉质，顽固色素应及时就诊口腔科。
