腰椎间盘脱出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免弯腰和负重活动，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
牵引治疗可增大椎间隙，红外线照射能改善局部血液循环，超短波疗法有助于缓解神经根水肿。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、神经营养药物如甲钴胺可缓解症状，须遵医嘱使用。
4、手术治疗
椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，腰椎融合术用于严重不稳病例，术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，游泳和五点支撑动作有助于脊柱稳定性恢复。
