拇外翻可通过物理矫正、支具固定、药物治疗、手术修复等方式改善。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎症、足部结构异常等原因引起。
通过足底肌肉锻炼和足部按摩增强足弓力量，改善足部受力不均。推荐赤足行走、足趾抓毛巾等训练，每天重复进行。
夜间佩戴分趾垫或矫形器可维持趾骨正常位置。选择硅胶或硬质塑料材质的医用矫形器具，避免长期使用导致皮肤损伤。
非甾体抗炎药可缓解疼痛不适，常用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等。若伴随滑囊炎可能需局部注射糖皮质激素。
严重畸形需行截骨矫形或关节融合术，常见术式包括Chevron截骨、Scarf截骨等。术后需配合康复训练恢复足部功能。
日常应选择宽楦低跟鞋，避免尖头鞋压迫，可多用热水泡脚促进血液循环。若保守治疗无效或畸形持续加重需及时就医。
