手臂胀痛可能由肌肉劳损、神经压迫、静脉回流障碍、风湿性关节炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、改善循环、抗炎治疗等方式改善。
长时间重复动作或过度用力会导致肌纤维微损伤，表现为局部酸胀疼痛。建议暂停体力活动，热敷缓解肌肉痉挛，疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物。
颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，引发放射痛伴胀感。可能与姿势不良、椎间盘突出等因素有关，通常表现为麻木、刺痛。甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊等药物有助于神经修复。
长期垂臂或静脉受压可能导致血液淤滞，出现胀痛伴皮肤发紧。抬高患肢促进回流，穿戴医用弹力袜，严重者可服用羟苯磺酸钙胶囊、地奥司明片、七叶皂苷钠片改善微循环。
自身免疫反应可能累及上肢关节，表现为晨僵伴弥漫性胀痛。通常与链球菌感染、遗传因素有关，症状包括关节红肿。常用药物有甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等免疫抑制剂。
日常注意避免提重物，适当进行手臂伸展运动，若持续肿胀需排查深静脉血栓，控制每日盐分摄入不超过5克。
