复禾问答 减肥方法

一百八十多斤要怎么样才能减下了

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

孟德智
孟德智 住院医师
哈尔滨第九医院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 血压降下了可是血脂高了怎么办

现在要做的是要积极的抗高血脂治疗就可以了。(1)合理调节饮食是治疗高血脂症的重要环节。应限制每日总热量,使体重逐渐达到标准体重;限制糖和脂类食物的摄入;每日摄入脂类不超过总热量的30%。每日盐小于。肉类限制。鸡蛋每周不超过4个。奶每日限制250克。谷类食物每日350~500克。糖每日10克。新鲜蔬菜400~550克。豆类30克。水果50克。植物油20克之内。(2)改变不良的生活习惯如应少饮酒,不吸烟,适宜的体育运动。(3)积极治疗引起高血脂症的原发病如糖尿病,肾病综合症等。(4)避免使用某些可升高血脂的药物。如激素等。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

玻璃体疝 低血糖症 脊柱结核 慢性喉炎 马蹄形肾 肠功能紊乱 慢性鼻咽炎 埃博拉病毒病 斑痣性错构瘤病 纹状体黑质变性

医药资讯 更多