鱼肝油建议在上午或餐后半小时服用，主要考虑因素有吸收效果、作息规律、胃肠耐受、营养成分稳定性。
1、吸收效果：
上午服用有助于维生素A和D的充分利用，此时胆汁分泌活跃促进脂溶性维生素吸收。
2、作息规律：
固定时间段服用可形成喂养规律，家长需将补充时间与每日进食时间表相结合。
3、胃肠耐受：
餐后服用可减少胃肠刺激，家长需观察宝宝有无恶心、腹泻等不适症状。
4、成分稳定：
避免与含鞣酸食物同服，间隔2小时以上使用奶瓶需彻底清洗防止油脂残留。
家长需遵医嘱控制剂量，避免与钙剂同时服用，服用期间定期监测生长发育指标。
