摔伤后消肿可通过冰敷、加压包扎、抬高患肢、使用药物等方式处理，通常由毛细血管破裂、软组织损伤、炎症反应、淋巴回流受阻等原因引起。
摔伤后48小时内用毛巾包裹冰块冷敷，每次15分钟，每日重复进行多次。冰敷能使血管收缩，减少皮下出血和组织液渗出。
使用弹性绷带适度加压包扎受伤部位，压力以不影响血液循环为宜。加压能限制肿胀范围，促进组织间隙液体回流。
平躺时将受伤肢体垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉和淋巴液回流，减轻局部淤血和水肿。
局部涂抹双氯芬酸钠凝胶或口服布洛芬片等非甾体抗炎药，能缓解疼痛和消除无菌性炎症；出现严重血肿可遵医嘱使用云南白药胶囊。
伤后72小时内避免热敷及剧烈运动，恢复期可适当补充优质蛋白和维生素C促进组织修复。
