腰椎间盘突出压迫神经可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。其主要由椎间盘退变、外伤累积、长期劳损、先天发育异常等因素引起。
急性期需绝对卧床休息2-3天，选择硬板床并保持腰椎中立位。佩戴腰围限制活动范围，避免久坐久站及弯腰动作。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解神经根炎症，神经营养剂甲钴胺片帮助修复损伤，肌肉松弛剂氯唑沙宗片能减轻痉挛。严重疼痛可短期使用曲马多缓释片。
超短波治疗通过深部热效应促进炎症吸收，牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，中低频电刺激能改善局部血液循环。需在康复师指导下规范操作。
微创椎间孔镜适用于单侧神经根压迫，开放椎间盘摘除术处理多节段病变。术前需完善MRI评估突出位置程度，术后需配合康复训练预防复发。
日常保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，避免提重物和剧烈扭转动作。控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时膝盖下垫枕保持腰椎生理曲度。
