左边后腰疼可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息镇痛、排石治疗、物理疗法、抗炎药物等方式缓解。
长时间保持不良姿势或突然扭伤会导致左侧腰肌拉伤，表现为局部酸胀刺痛。建议热敷患处并停止重体力劳动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、塞来昔布胶囊等药物。
左侧肾盂或输尿管结石可能引发绞痛并向腰部放射，常伴有血尿症状。需通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石，必要时使用坦索罗辛、间苯三酚、哌替啶等药物。
腰椎退行性变或外力损伤可能导致神经根受压，出现下肢麻木伴腰疼。可尝试牵引治疗配合甲钴胺片、依托考昔片、普瑞巴林胶囊等神经营养及镇痛药物。
自身免疫异常引发的慢性炎症会累及骶髂关节，表现为晨僵和夜间痛。需长期服用柳氮磺吡啶、阿达木单抗、沙利度胺等免疫调节剂控制病情。
日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性疼痛期可用护腰带支撑。若持续疼痛超过三天或伴随发热血尿需立即就医。
