近视度数持续加深可通过佩戴合适眼镜、减少近距离用眼、增加户外活动、医学干预等方式控制。近视加重通常由不良用眼习惯、眼轴长度增长、遗传因素、眼部病变等原因引起。
定期验光更换镜片，矫正不足会导致视疲劳加重近视。建议每半年进行一次医学验光，可选择框架眼镜或角膜接触镜。高度近视者可考虑使用低浓度阿托品滴眼液延缓进展。
长时间阅读或使用电子设备会使睫状肌持续紧张。采用20-20-20法则，用眼20分钟后远眺20秒。保持30厘米以上的阅读距离，避免昏暗环境下用眼。
自然光线能刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴增长。每天保证2小时户外活动，阳光下的体育锻炼效果更佳。
病理性近视可能与视网膜病变、圆锥角膜有关，表现为视物变形、飞蚊症等症状。可考虑后巩膜加固术、角膜塑形镜等治疗，需配合使用维生素A棕榈酸酯眼用凝胶等药物。
日常注意补充富含维生素A的深色蔬菜水果，用眼时保持正确姿势。出现突发视力下降或视野缺损需立即就医检查。
