淤血与瘀血本质均指血液停滞，但淤血多用于描述外伤后皮下出血，瘀血属于中医术语特指气血运行不畅的病机。
淤血是西医概念，指外力作用下血管破裂导致血液渗出至皮下组织形成的局限性出血；瘀血属于中医理论范畴，指因气滞寒凝等因素导致血液运行障碍的病理状态。
淤血多由跌打损伤等机械性创伤引起；瘀血常因情志不畅、久病体虚、外感寒邪等导致气血运行受阻，可无明显外伤史。
淤血表现为局部皮肤青紫肿胀，伴随压痛；瘀血除局部包块疼痛外，还可出现舌质紫暗、面色晦暗、痛经闭经等全身症状。
淤血急性期需冷敷压迫，后期可热敷促进吸收；瘀血需中医辨证施治，采用活血化瘀类中药如丹参、当归等调理气血运行。
出现不明原因瘀血症状或淤血持续不消时，建议及时就医明确病因，日常避免外力撞击，适度运动促进血液循环。
