祛痘可通过合理清洁、局部用药、饮食调理、光动力治疗等方式改善。痘痘多由皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平紊乱等原因引起。
使用温和氨基酸洁面产品，每天清洁面部不超过两次，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周使用含水杨酸成分的清洁面膜。
痤疮丙酸杆菌感染时可遵医嘱使用夫西地酸乳膏，毛囊角化异常可选用阿达帕林凝胶，炎性丘疹可外涂克林霉素磷酸酯凝胶。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，适量补充锌元素有助于皮脂腺功能调节。
中重度痤疮可选择红蓝光照射，红光抗炎促进修复，蓝光杀灭痤疮丙酸杆菌，需在专业医生指导下进行疗程治疗。
注意规律作息，避免熬夜加重内分泌紊乱，痘痘破损时需及时消毒处理防止继发感染。严重结节囊肿型痤疮建议尽早就医。
