湿疹止痒可通过冷敷、保湿、穿透气衣物、避免搔抓、外用药物等方式缓解。
用凉毛巾或冰袋包裹后轻敷瘙痒处，有助于收缩血管减轻炎症反应，适合急性期红肿瘙痒明显时使用，无须使用药物。
选择无香料保湿霜每日多次涂抹，修复皮肤屏障减少水分流失，尤其沐浴后3分钟内使用效果最佳，推荐含神经酰胺成分的乳液。
穿着纯棉或天然纤维材质衣物，避免化纤面料摩擦刺激，夜间可剪短指甲并戴棉质手套防止无意识搔抓。
搔抓会加剧皮肤损伤和炎症循环，可通过拍打瘙痒部位或涂抹保湿剂转移注意力，重度瘙痒可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药。
短期可使用弱效激素药膏如氢化可的松乳膏，顽固皮损需医生开具他克莫司软膏或吡美莫司乳膏等免疫调节剂。
发作期间避免食用辛辣刺激性食物，室内保持适宜温湿度，若症状持续加重或出现渗液结痂应及时皮肤科就诊。
