青春期生长发育特点主要表现为身高快速增长、第二性征发育、生殖系统成熟和心理变化。
1、身高增长
青春期身高增长迅速，男性每年可增高7-12厘米，女性每年可增高6-11厘米，生长高峰期一般持续2-3年。
2、性征发育
男性出现喉结突出、声音变粗、阴毛生长等变化，女性出现乳房发育、月经初潮、骨盆变宽等变化。
3、生殖成熟
男性睾丸开始产生精子，女性卵巢开始排卵，生殖系统功能逐渐成熟。
4、心理变化
独立意识增强，情绪波动明显，开始关注异性，自我认同感逐渐形成。
青春期生长发育期间应保证充足营养摄入，适当进行体育锻炼，保持良好的作息和心态。
