盆底肌松弛的症状可能表现为排尿异常、排便异常、盆腔压迫感、性生活质量下降，严重者可能出现盆腔器官脱垂。
盆底肌松弛可能导致压力性尿失禁，在咳嗽或打喷嚏时出现漏尿，也可能伴随尿频尿急。盆底肌康复训练有帮助，也可使用盐酸米多君、雌激素软膏等药物。
可能出现排便困难、便不尽感或排便失禁，可能与分娩损伤有关。建议进行腹式呼吸锻炼，顽固便秘可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇等药物。
下腹坠胀或阴道异物感常见于长期腹压增高人群，盆底电刺激治疗可改善症状，伴有炎症时可使用甲硝唑栓剂。
重度松弛会出现阴道壁膨出或子宫脱垂，需采用子宫托或进行盆底重建手术。早期表现为行走时下体摩擦不适。
每天坚持凯格尔运动能增强盆底肌力量，出现症状建议尽早就医评估，避免提重物等增加腹压行为。
