吃糖会蛀牙通常由口腔细菌产酸、糖分残留、牙釉质脱矿、龋齿形成等原因引起，可通过减少糖摄入、口腔清洁、氟化物防护、定期检查等方式预防。
口腔中的变形链球菌分解糖类产生酸性物质，导致牙齿表面pH值下降。建议使用含氟牙膏刷牙，减少细菌定植。
粘性糖类易附着牙面形成菌斑基质。家长需帮助儿童餐后漱口，可使用牙线清除邻面残留。
酸性环境使羟基磷灰石晶体溶解，可能与频繁进食甜食、唾液分泌减少有关，表现为牙面白垩色改变。可局部涂抹氟保护漆。
长期脱矿导致牙体硬组织缺损，通常与深窝沟、牙龈退缩等因素有关，伴随冷热敏感症状。需进行复合树脂充填或窝沟封闭治疗。
控制每日糖分摄入量不超过25克，优先选择新鲜水果替代精制糖，养成饭后咀嚼无糖口香糖的习惯促进唾液分泌。
