肾阳虚可通过生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、运动锻炼等方式治疗。肾阳虚通常由年老体衰、长期过劳、久病耗损、先天不足等原因引起。
避免寒冷刺激，注意腰腹部保暖，冬季减少户外活动时间，作息规律避免熬夜，适当节制房事频率。
可能与命门火衰、阳气不足等因素有关，通常表现为腰膝酸冷、夜尿频多等症状。常用右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等温补肾阳药物。
选取关元穴、肾俞穴等穴位进行隔姜灸或温和灸，通过灸热刺激促进阳气升发，每周进行两到三次为宜。
选择八段锦、太极拳等柔缓运动，避免剧烈消耗性运动，运动时避开阴冷潮湿环境，以身体微微出汗为度。
日常可食用羊肉、韭菜、核桃、桂圆等温补食物，避免生冷饮食，适度晒背以吸收自然界阳气。
