孕29周肚子疼可能由假性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆早产、胎盘早剥等原因引起，可通过休息调整、饮食调节、药物治疗、住院观察等方式缓解。
生理性宫缩通常表现为轻微下腹紧绷感，持续数秒可自行消失。建议孕妇采取左侧卧位休息，避免长时间站立或行走，适当饮水有助于缓解症状。
孕期激素变化可能减缓胃肠蠕动，表现为胀气伴隐痛。需少量多餐，避免豆类等产气食物，症状明显时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散、铝碳酸镁等药物调理。
可能与感染或子宫过度扩张有关，表现为规律腹痛伴阴道分泌物异常。需立即卧床并遵医嘱使用黄体酮胶囊、硝苯地平片、阿托西班注射液等抑制宫缩药物。
多与妊娠高血压或外伤相关，突发剧烈腹痛伴阴道出血。须紧急就医进行胎心监护，根据情况选择期待治疗或剖宫产终止妊娠。
孕期腹痛应及时记录发作频率与持续时间，避免自行服用止痛药物，建议每天饮用温水并保持适度散步，出现持续疼痛或阴道流血立即就诊。
