小产后女性可适量吃乌鸡、红枣、桂圆、山药等食物补身体，也可遵医嘱吃复方阿胶浆、八珍颗粒、当归补血口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。建议在医生指导下用药并合理搭配膳食。
乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于促进子宫内膜修复，改善气血不足症状。
红枣含铁和维生素C，能帮助血红蛋白合成，缓解小产后常见的乏力头晕表现。
桂圆具有补益心脾功效，适合气血两虚引起的失眠心悸，但阴虚火旺者慎用。
山药含黏蛋白和淀粉酶，可健脾益肾，改善小产后消化功能减弱的情况。
用于气血两虚证，含阿胶、红参等成分，可改善面色萎黄和月经量少症状。
含当归、川芎等八味药材，主治失血后气血双亏，需排除感冒发热后服用。
适用于血虚萎黄，含当归、黄芪，服药期间忌食生冷油腻食物。
有机铁补充剂，治疗小产后缺铁性贫血，可能出现胃肠道刺激反应。
小产后应保证优质蛋白摄入，避免生冷辛辣，两周内禁止盆浴和剧烈运动，定期复查超声观察子宫恢复情况。
