风湿病患者需注意关节保暖、规律用药、适度运动及定期复查，避免潮湿环境加重症状。
避免关节受凉，寒冷刺激可能诱发疼痛，秋冬季节建议佩戴护膝护腕，居家保持环境干燥温暖。
严格遵医嘱使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤片、来氟米特片、塞来昔布胶囊等，不可自行增减剂量或停药。
选择低冲击运动如游泳、太极，每周3-5次，每次不超过30分钟，以维持关节活动度且不加重损伤。
每3-6个月需检查血常规、肝肾功能及炎症指标，评估药物副作用和病情进展，及时调整治疗方案。
日常饮食可适量增加深海鱼、坚果等抗炎食物，避免高嘌呤饮食，疼痛急性期减少关节负重活动。
