休息不好脸色会很差如何调养

Question

休息不好脸色会很差如何调养

Answer 1

像是你出现的这种情况首先是应该要注意好自己的情绪调理的，休息的时候也可以适当的安排自己的日程，让自己做一些有意义的事情。在平时可以爬爬山、多交朋友，唱歌、跳舞，进行相关的调理等。平常饮食上要多注意清淡。