肾湿热喝茅根荷叶茶

在人体五脏中，肾脏的位置最低。肾主水，调节水液代谢，还有藏精和纳气的作用。下焦湿热时，常使肾、膀胱、前列腺、胞宫等器官受累，出现浮肿、小便短赤、淋漓不畅、身重疲乏、心慌胸闷、口中有尿味、恶心呕吐、白带量多色黄、阴肿阴痒、遗精频繁、睡眠差、腰痛、大便黏滞、口干不欲饮、舌黄苔白腻等症状。

肾湿热患者可自制清热利尿、祛湿消肿的茅根荷叶茶：取茅根20克、荷叶10克，煎水代茶饮用。方中，茅根擅长引热下行，能清热解毒、利尿消肿、凉血止血、利腰止痛，使下焦湿热从小便解，临床上常用于治疗急性肾炎引起的泌尿道感染、水肿、高血压、尿血等病症;荷叶是夏季常用的消暑佳品，气味清香升散，能清热解暑、利水通便、消脂除烦，因其有清理肠胃、排毒养颜的功效，经常被单味泡水作减肥保健茶饮用。茅根与荷叶合用，加强了清下焦湿热、利尿消肿的功效。茅根引热从小便解，荷叶则导湿浊油腻从大便下，两者搭配可谓相得益彰。

该方性偏寒，不宜长期饮用。饮用3~5天后，若浮肿消失、疲劳感缓解、小便色转正常，可暂停饮用，以免伤胃。