鸡皮肤可通过保湿护理、药物治疗、医美手段、饮食调整等方式改善。鸡皮肤通常由毛囊角化异常、皮肤干燥、遗传因素、维生素缺乏等原因引起。
1、保湿护理使用含尿素或乳酸的身体乳改善角质堆积，避免使用刺激性清洁产品，洗澡水温控制在40度以下。
2、药物治疗遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、他扎罗汀凝胶等角质溶解剂，改善毛囊角化过度症状。
3、医美手段果酸换肤或激光治疗可促进角质脱落，需在专业机构进行多次疗程，治疗后需加强防晒。
4、饮食调整补充维生素A、维生素E及必需脂肪酸，适量食用深海鱼、胡萝卜、坚果等食物有助于改善皮肤代谢。
日常避免抓挠患处，冬季加强皮肤保湿，症状持续加重时建议至皮肤科就诊评估。
