脚踝疼痛怎么办

Question

这几天不知道怎么弄的脚踝外则肿痛怎么办是要热敷还是冷敷

Answer 1

足踝关节扭伤早期最好是检查一下排除骨折。24小时内局部冷敷减轻水肿。超过24小时局部可以理疗热敷按摩。外用云南白药贴膏口服活血化瘀药物治疗。注意抬高患肢促进静脉回流。坚持足浴。足踝关节扭伤主要是韧带拉伤最好是石膏固定或者其他外固定物固定1周。