慢性鼻炎通过运动锻炼可以缓解症状但难以根治，改善方式主要有鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫调节治疗。
生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，减少黏膜刺激，建议使用专用洗鼻器每日重复进行。
氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等可抑制组胺释放，缓解鼻痒和喷嚏，需在医生指导下使用。
丙酸氟替卡松、布地奈德、糠酸莫米松等喷雾剂能减轻黏膜水肿，适用于中重度持续性鼻炎。
对于过敏原明确的患者，脱敏治疗可能改变疾病进程，通常需要持续3年以上。
规律有氧运动有助于改善鼻腔血液循环，但需配合规范治疗，避免接触冷空气及尘螨等诱发因素。
