下巴和两颊长痘痘可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善，通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因有关。
避免熬夜及高糖高脂饮食，每日用温水清洁面部，减少化妆品使用。皮脂腺分泌旺盛可能与作息紊乱有关，表现为皮肤油腻、毛孔粗大。
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，夫西地酸乳膏抗炎。毛囊角化异常可能导致粉刺形成，伴随局部红肿疼痛。
严重者可短期服用多西环素抗感染，螺内酯调节雄激素水平，异维A酸胶囊控制皮脂分泌。激素紊乱常见于经前期或青春期，易反复出现囊肿型痤疮。
红蓝光照射可杀菌消炎，果酸焕肤促进角质脱落，光动力疗法适用于顽固性痤疮。细菌感染可能引发丘疹脓疱，愈后易遗留色素沉着。
治疗期间避免挤压痘痘，选择无油配方的护肤品，适当补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复。
