若出现肾阳虚或性功能减退，可以适量吃牡蛎、韭菜、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、他达拉非等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
牡蛎富含锌元素，有助于促进睾酮合成；韭菜含有硫化物，可能帮助温补肾阳；黑芝麻具有滋补肝肾的作用；枸杞能补益精气，改善肾虚症状。
金匮肾气丸用于肾阳不足引起的腰膝酸软；五子衍宗丸主治肾虚精亏；复方玄驹胶囊适用于肾阳虚型功能障碍；他达拉非为处方药，需严格在医生指导下使用。
日常可结合适度运动如八段锦，避免过度劳累，长期症状未缓解需到男科或中医科就诊评估。
