茯苓具有美白淡斑、保湿抗皱、控油祛痘、延缓衰老等美容功效，可通过内服或外用改善肤质。
茯苓含三萜类化合物能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素沉积，对黄褐斑、晒斑有淡化作用。可配伍白芷、白术制成面膜。
茯苓多糖具有强吸水性，能提升角质层含水量，促进胶原蛋白合成，改善皮肤干燥和细纹。常与蜂蜜、珍珠粉调配使用。
茯苓的利尿渗湿作用可调节皮脂分泌，其抗菌成分对痤疮丙酸杆菌有抑制作用，适合油性肌肤和炎症性痘痘护理。
茯苓酸等活性成分能清除自由基，增强超氧化物歧化酶活性，减轻光老化损伤，长期使用可使皮肤弹性增强。
建议在中医师指导下辨证使用，过敏体质需做皮试，配合规律作息和防晒可增强效果。
