怀孕四个半月这两天老是腰痛怎么回事？

Question

我怀孕4个半月了，这两天只要稍一运动就会腰酸背痛，浑身无力，坐下来休息一会或者躺一会才稍稍缓解，这是怎么回事？

Answer 1

怀孕后随着子宫不断增大，身体重心渐渐向前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，准妈妈自然而然将肩和头向后仰，胸部挺起。这种姿态造成脊柱过渡前凸弯曲，腰部肌肉过于疲劳，所以感到疼痛。 平时应注意多休息，避免长时间地站立和步行，腰痛严重的，可用腹带托起增大的子宫，减少腰肌张力。