去黑头可通过清洁控油、化学剥脱、物理拔除、医美治疗等方式改善。黑头主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、遗传因素等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性肌肤可每周使用泥膜吸附多余油脂，清洁后及时补水。
水杨酸、果酸等成分可溶解角质栓，改善毛囊角化。水杨酸棉片建议从低浓度开始使用，果酸焕肤需在专业人员操作下进行。
粉刺针清除需严格消毒，操作时顺着毛囊方向轻柔挤压。黑头导出液湿敷后配合细胞夹拔除，事后须用收敛水收缩毛孔。
顽固性黑头可考虑小气泡清洁、光子嫩肤等医美手段。中重度痤疮伴随黑头需配合维A酸类药物，需在皮肤科医生指导下使用。
日常注意避免用手挤压黑头，防晒有助于预防色素沉淀。饮食减少高糖高脂摄入，保证维生素B族和锌元素补充。
