胃烧灼感可通过调整饮食习惯、服用抑酸药物、保护胃黏膜、治疗原发疾病等方式缓解。胃烧灼感通常由胃酸分泌过多、饮食刺激、胃食管反流、胃炎或胃溃疡等原因引起。
避免辛辣、油腻、过酸食物及咖啡酒精，选择清淡易消化饮食，少量多餐，减少胃酸刺激。
奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁等抗酸剂能快速中和胃酸。
硫糖铝、胶体果胶铋等药物可在胃黏膜形成保护层，减少胃酸对受损黏膜的进一步侵蚀。
胃食管反流需抬高床头避免夜间反流，幽门螺杆菌阳性胃炎需进行根除治疗，胃溃疡需规范用药。
若症状持续或加重，建议及时消化内科就诊完善胃镜检查，同时注意保持规律作息，避免精神紧张诱发症状。
