胖大海泡水喝具有润喉止咳、缓解咽喉肿痛、辅助通便、清热利咽等功效，适用于咽喉不适、声音嘶哑、干咳无痰等症状。
胖大海中的多糖成分能覆盖咽喉黏膜，减少刺激，缓解干咳。可搭配麦冬或罗汉果增强效果，咽喉炎急性期需遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜润喉片等药物。
胖大海的胶质成分具有抗炎作用，能减轻咽喉充血水肿。慢性咽炎患者可短期使用，急性化脓性扁桃体炎需配合阿莫西林克拉维酸钾、蒲地蓝消炎口服液治疗。
胖大海的膳食纤维吸水膨胀后可促进肠道蠕动，适合燥热便秘。脾胃虚寒者慎用，顽固性便秘需考虑乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻药。
胖大海性寒可清肺热，对风热感冒初期咽喉灼热感有效。风寒感冒忌用，重症需联合蓝芩口服液、金嗓利咽丸等中成药。
胖大海每日用量建议不超过3枚，连续饮用不超过7天。糖尿病患者及孕妇慎用，出现腹泻或过敏应立即停服并就医。
