肠胃疼痛伴腹泻时可适量吃米粥、蒸苹果、山药泥、低脂酸奶等食物，也可遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ、洛哌丁胺等药物。建议及时就医明确病因，避免自行调整用药。
一、食物1. 米粥大米粥易消化且含少量电解质，能缓解胃肠黏膜刺激。煮至软烂可减少肠道负担，避免加重腹泻。
2. 蒸苹果蒸熟的苹果含果胶吸附肠道毒素，鞣酸收敛肠黏膜。去皮蒸制后纤维素软化，更适合腹泻期食用。
3. 山药泥山药黏液蛋白保护胃肠黏膜，淀粉酶抑制剂减轻消化负担。捣碎成泥状更利于营养吸收。
4. 低脂酸奶发酵乳制品补充肠道益生菌，选择无糖低脂产品避免乳糖不耐受。冷藏后需回温饮用。
二、药物1. 蒙脱石散吸附型止泻药通过固定病原体发挥作用，适用于感染性或非感染性腹泻。需与其他药物间隔服用。
2. 双歧杆菌益生菌制剂调节肠道菌群平衡，改善抗生素相关性腹泻。需用温水送服避免高温灭活。
3. 补液盐Ⅲ电解质补充剂预防脱水，按比例配制维持水钠平衡。少量多次饮用优于一次性大量摄入。
4. 洛哌丁胺抑制肠蠕动型止泻药，适用于非感染性腹泻。细菌性腹泻禁用以免延长病原体滞留。
症状持续超过24小时或出现发热、血便需立即就医，腹泻期间注意补充淡盐水和观察尿量变化。
