脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入过量、糖尿病、高脂血症等原因引起，轻度脂肪肝可通过调整生活方式改善，严重者需药物干预。
体重超标导致肝脏脂肪堆积，表现为腹部肥胖和肝功能轻度异常。建议通过控制饮食热量、增加有氧运动减重，无须药物干预。
长期每日饮酒超过40克会抑制肝脏代谢，伴随食欲减退和肝区不适。需严格戒酒并补充B族维生素，必要时使用护肝药物。
胰岛素抵抗导致游离脂肪酸沉积在肝脏，常伴多饮多尿症状。需口服二甲双胍控制血糖，配合低升糖指数饮食。
血液中甘油三酯超过5.6mmol/L时易诱发脂肪肝，可能出现黄色瘤。可服用阿托伐他汀降脂，同时限制饱和脂肪酸摄入。
脂肪肝患者每日应保证30分钟快走，多食用西蓝花、深海鱼等抗炎食物，定期复查肝脏超声和肝功能指标。
