腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松减轻痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除适用于单纯突出，开放性椎间盘切除融合术用于严重钙化或椎管狭窄病例。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，肥胖者需控制体重以降低腰椎负荷。
